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CARACTERÍSTICAS GENERALES

También conocida como escalada deportiva, puede ser la antesala al montañismo. Sin embargo, como cualquier otra actividad deportiva, la escalada requiere aprender las nociones básicas.
El que desea escalar y nunca lo ha hecho, debe comenzar por rutinas sencillas, y a medida que vaya adquiriendo experiencia podrá incursionar en niveles de mayor dificultad.
Lo más indicado y seguro es hacer un curso en algún club u asociación de montaña. Es poco recomendable ser autodidacta en este deporte, ya que las variables son muchas; tipo de terreno, equipamiento, clima, como para lanzarse a escalar sin mínimos conocimientos previos.
Lo ideal, en todos los casos, es salir siempre acompañado por un guía del lugar en el que se decide practicar. Es importante, además, una preparación física adecuada, que variará de acuerdo a la envergadura del desafío fijado. En general, se debe contar con una contextura más bien delgada, pero con gran capacidad muscular. Siempre es recomendable que alguno del grupo tenga conocimientos de primeros auxilios.
En Chile existen diversas modalidades según el lugar en el que se practique la escalada y de la elección dependerá tener en cuenta las precauciones para cada una.

Tipos de escalada.

Escalada deportiva: Se realiza en paredes artificiales o acondicionadas especialmente (palestras). Resulta un excelente entrenamiento sin la necesidad de alejarse de la ciudad. En los últimos años, se ha popularizado mucho como competencia deportiva.

Escalada en roca: Ascender por la piedra requiere entrenamiento y contar con el equipamiento adecuado. Se lo puede subdividir inicialmente en escalada libre, donde para avanzar se utilizan sólo las manos, pies y cuerpo. Y la otra es escalada artificial, donde se recurre a las herramientas propias de la escalada para el ascenso.

Escalada en hielo: Exige, desde lo técnico, algunos elementos especiales y propios de esta disciplina como botas semi rígidas, dotadas de grampones, martillos para hielo, piquetas y otros.

Escalada mixta: Se llama mixta cuando los obstáculos durante el ascenso implican atravesar tanto tramos de roca como de hielo. Se debe tener en cuenta que más allá de los niveles de dificultad y de la formación que tenga el escalador (principiante o avanzado), la regla que debe guiar cada salida es la de garantizar la seguridad del grupo.

IMPLEMENTACIÓN

Cada tipo de escalada tiene su equipamiento específico. Este listado sirve como una guía básica de los elementos propios de cada actividad, aunque la necesidad de cada uno de ellos (se pueden agregar o quitar) irá de acuerdo al tipo de salida que se planee hacer.

- Presas de escalada: Estos topes están hechos de resina y cumplen la función en las rocas de una pared montañosa. Son removibles, para que se pueda aumentar la dificultad.
- Arnés: Este amarre es una especie de salvavidas, porque detiene la caída. El más usado -por cómodo- es el que se pone encima de los pantalones, cruzado entre las piernas. Tiene un ocho (que une arnés y mosquetón) y un mosquetón (que sostiene y fija la cuerda).
- Bolsa de magnesio: Este estuche tiene un polvillo blanco, magnesio, que sirve para secar las manos.
- Zapatillas: Deben ser de una goma especial muy adhesiva, que facilita el agarre en las presas de escalada. Se moldean bien al pie.
- Cuerda dinámica

Equipo para escalada en hielo:
- Grampones automáticos
- Bastones
- Dos Piquetas (piolet y martillo)
- Botas plásticas
- Polainas
- Casco de escalada
- Gafas contra luz ultravioleta
- Seis Mosquetones con seguro
- 30 Mosquetones simples
- Cintas tubulares
- Cuerdas
- Tornillos de hielo
- Cordín grueso

Equipo para escalada en roca:
- Zapatillas de escalada (les dicen también pie de gato)
- Arnés de escalada
- Casco de escalada
- Mosquetones con seguro
- Mosquetones leva curva y recta
- Cintas tubulares de 20 a 80 cm.
- Cintas tubulares de 1.2 metros
- Juego de frieds o camalot (son empotradores para la roca)
- Juego de stopper
- Sacastopper
- Juego de clavos
- Martillo común
- Cuerda de escalada 10.5 mm.
- Cordín

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